Skorzystaj z rabatów na sesje

Jak się przygotować?

Nie jest potrzebne specjalne przygotowanie. Wystarczy gotowość do rozmowy i otwartość na proces.

Przed pierwszym spotkaniem warto:

zastanowić się, co skłoniło do zgłoszenia się na konsultację

zauważyć, od kiedy trudność się utrzymuje

rozważyć, jakie zmiany byłyby najbardziej pomocne

W przypadku diagnozy pomocne może być przyniesienie wcześniejszej dokumentacji (jeśli taka istnieje), opinii specjalistów lub informacji o przebiegu leczenia.

Najważniejsze jest jednak poczucie, że tempo pracy dostosowane jest do Twoich możliwości.

Czego można się spodziewać?

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Służy poznaniu trudności, oczekiwań oraz określeniu celu pracy.

Możesz spodziewać się:

spokojnej, poufnej rozmowy

pytań dotyczących aktualnej sytuacji oraz historii trudności

wspólnego ustalenia kierunku dalszej pracy

Nie ma oceniania ani presji. Proces terapeutyczny opiera się na współpracy.

Terapia CBT

Skuteczne metody poznawczo-behawioralne pomagające zmieniać myśli i emocje.

Terapia schematów

Praca nad głębszymi wzorcami emocjonalnymi i relacyjnymi dla trwałych zmian.

Obecność kota w gabinecie pomaga w regulacji emocji i redukcji napięcia.

Felinoterapia

Gentle cat sitting peacefully on a therapist's lap in a softly lit room.

Warm beige and turquoise therapy space with calming natural light.

Zarezerwuj Termin

Galeria

Przestrzeń pełna spokoju i ciepła terapeutycznego.

Cozy therapy room with soft turquoise accents and warm beige walls, inviting calm and trust.

A calm corner featuring a cat resting peacefully, highlighting the use of felinotherapy in sessions.

Close-up of calming turquoise and beige textures blending softly, symbolizing emotional regulation.

Zasady współpracy

Rezerwacja wizyt

Rezerwacja terminu jest potwierdzona po dokonaniu opłaty (za pojedynczą sesję lub pakiet).
W przypadku braku płatności termin może zostać udostępniony innej osobie.
Rezerwacja pakietu wymaga opłaty z góry przed rozpoczęciem cyklu spotkań.

Płatności

Opłata za pojedynczą sesję dokonywana jest najpóźniej w dniu wizyty (przelew, BLIK, gotówka).
Pakiety sesji opłacane są z góry.
Na życzenie wystawiany jest paragon lub faktura.

Odwoływanie i zmiana terminu

Odwołanie wizyty jest możliwe do 24 godzin przed planowanym spotkaniem – bez ponoszenia kosztów.
W przypadku odwołania później niż 24 godziny przed wizytą lub nieobecności – obowiązuje opłata jak za odbytą sesję.

Zasada ta pozwala zachować stabilność procesu terapeutycznego oraz szacunek dla zarezerwowanego czasu.

Proces terapeutyczny

Sesja trwa 50 minut.
Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu.
Długość terapii zależy od charakteru zgłaszanej trudności oraz ustalonego celu pracy.
Proces opiera się na współpracy w nurcie poznawczo-behawioralnym, humanistycznym oraz terapii schematów.
W wybranych przypadkach możliwa jest terapia wspomagana obecnością kota (felinoterapia).

Proces diagnostyczny

Diagnoza obejmuje konsultację, wywiad kliniczny, badanie testowe oraz informację zwrotną.
Opinia pisemna przygotowywana jest zgodnie z obowiązującymi standardami zawodowymi.
Czas realizacji dokumentu ustalany jest indywidualnie.

Poufność

Wszystkie treści omawiane podczas spotkań objęte są tajemnicą zawodową, zgodnie z zasadami etyki psychologa i psychoterapeuty.